Tieteellistä tarkkuutta kotikeittiön ehdoilla.
Olen Hyvinvointikeittiön perustaja ja ravintoasiantuntija. Työni ytimessä on yhdistää kliininen ravitsemustiede ja suomalainen arki vaikuttavaksi, mutta helposti lähestyttäväksi kokonaisuudeksi.
"Ruoka on kemiaa, mutta syöminen on tunnetta. Tasapaino löytyy niiden risteyskohdasta."
Neljä pilaria, joille rakennamme terveyttäsi.
Tutkimustieto
Emme usko pikadieetteihin tai trendikkäisiin "superfood-lupauksiin". Kaikki suosituksemme pohjautuvat virallisiin Pohjoismaisiin ravitsemussuosituksiin ja uusimpaan vertaisarvioituun tutkimustietoon.
Arjen käytäntö
Teoria on hyödyntöntä, jos se ei sovi arkeesi. Suunnittelemme muutokset niin, että ne toimivat kauppareissulla, kiireisessä työpäivässä ja perheen yhteisellä päivällisellä.
Pitkäjänteisyys
Terveys on prosessi, ei päätepiste. Keskitymme pysyviin elämäntapamuutoksiin, jotka kantavat kuukausien sijaan vuosikymmeniä, välttäen jojo-laihdutuksen kierteen.
Yksilöllisyys
Jokainen elimistö ja elämäntilanne on uniikki. Ruokavaliokartoituksemme pureutuvat juuri sinun tarpeisiisi, huomioiden myös mahdolliset intoleranssit ja tavoitteet.
Juuret Aurajoen rannalla, vaikutus koko Suomeen.
Vaikka suurin osa konsultaatioistamme tapahtuukin etänä verkkovälitteisesti, Hyvinvointikeittiön sydän sykkii Turun Kauppatorin laidalla. Studio ympäristömme on luotu inspiroimaan – siellä testaamme uusimmat reseptit ja analysoimme ravitsemusdataa.
Arvostamme paikallisuutta ja puhdasta suomalaista ruokakulttuuria. Hyödynnämme sesongin mukaisia raaka-aineita ja teemme tiivistä yhteistyötä paikallisten tuottajien kanssa, jotta voimme tarjota asiakkaillemme parasta mahdollista laatua.
Turku Studio
Kauppatori 7, 20100 Turku
Avoinna sopimuksen mukaan.
Aloita matkasi tänään.
Online-konsultaatio on tehokkain tapa saada selkeyttä ruokavalioosi. Täytä esitietolomake, niin otamme sinuun yhteyttä sopiaksemme ensimmäisestä 60 minuutin kartoituksesta.
- Henkilökohtainen ravintoanalyysi
- Kirjallinen jatkosuunnitelma
- Tuki ja seuranta viestitse
Onko sinulla kysyttävää?
Olemme täällä auttamassa sinua löytämään oikean polun kohti parempaa hyvinvointia. Ota yhteyttä suoraan tai varaa aika.
Kauppatori 7, 20100 Turku
Finland
© 2026 Hyvinvointikeittiö. Kaikki oikeudet pidätetään.